ผักและผลไม้ช่วยดูแลผิว

โพส์ต โดย healthmee01 248 วัน ที่ผ่านมา (http://www.healthmee.com)
ถ้าคุณมีปัญหาสิวที่ไม่ยอมหายง่ายๆ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล เพราะจะทำให้ผิวไวต่อการอักเสบมากขึ้น ฉะนั้น ในช่วงที่สิวยังไม่หายนี้คุณก็ควรเลือกกินผลไม้ที่ไม่ค่อยมีน้ำตาลอย่าง ฝรั่ง ชมพู่ มะละกอ และธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี...
อ่านต่อ »
โหวต : 1 + vote หมวดหมู่ : สุขภาพ แท็ก : การดูแลผิวพรรณ
แสดงความคิดเห็น  แชร์แล้ว ลดคะแนน
กลุ่ม :
คุณยังไม่ได้เข้าร่วมกลุ่มใด!
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเท็กซัสเผยว่า การอดอาหารในระหว่างการตั้งครรภ์ ช่วงแรก ๆ จะทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์ อาจทำให้ทารกมีสติปัญญาต่ำลง และเกิดปัญหาด้านพฤติกรรมด้วย ซึ่งอันตรายนี้จะเกิดขึ้นจากการบริโภคอาหารแคลอรี่ต่ำ ..
อ่านต่อ »
โหวต : 3 + vote หมวดหมู่ : สุขภาพ แท็ก : แม่และเด็ก
แสดงความคิดเห็น  แชร์แล้ว ลดคะแนน
กลุ่ม :
คุณยังไม่ได้เข้าร่วมกลุ่มใด!
เชอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ ผลไม้สองอย่างนี้เป็นตัวแทนของคำว่า สีแดงเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง เพราะในสารสีแดงของมันมี สารแอนทไซยานิน ที่มีสรรพคุณบรรเทาอาการปวด และลดการอักเสบได้เหมือนยาแอสไพริน..
อ่านต่อ »
โหวต : 3 + vote หมวดหมู่ : สุขภาพ แท็ก : ยาแก้อาการปวด
แสดงความคิดเห็น  แชร์แล้ว ลดคะแนน
กลุ่ม :
คุณยังไม่ได้เข้าร่วมกลุ่มใด!
อาการเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ คำนี้อาจจะคุ้นหูใครหลายคน แต่เชื่อเถอะว่า หลายคนก็ไม่ทราบว่าอาการนี้เกิดจากสาเหตุอะไร แล้วถ้าเป็นขึ้นมาจะแก้ไขได้อย่างไร วันนี้คุณศันสนีย์ ธิตาสมบูรณ์ นักกายภาพบำบัด จะมาไขข้อข้องใจให้ฟังค่ะ...
อ่านต่อ »
แสดงความคิดเห็น  แชร์แล้ว ลดคะแนน
กลุ่ม :
คุณยังไม่ได้เข้าร่วมกลุ่มใด!
กินไข่น้อยกว่า 3 ฟองใน 1 สัปดาห์ถือว่าไม่เพียงพอ เพราะการกินไข่ในปริมาณที่น้อยเกินไป หรือไม่กินไข่เลย อาจส่งผลเสียต่อเส้นประสาทสมองได้ โดยในไข่ 1 ฟอง จะมีปริมาณวิตามินบี 12 ซึ่งดีต่อร่างกาย ซึ่งวิตามินบี 12 จำเป็นต่อการสร้างเยื่อหุ้มป้องกันเส้นใย...
อ่านต่อ »
โหวต : 2 + vote หมวดหมู่ : สุขภาพ แท็ก : อาหารเพื่อสุขภาพ
แสดงความคิดเห็น  แชร์แล้ว ลดคะแนน
กลุ่ม :
คุณยังไม่ได้เข้าร่วมกลุ่มใด!

อาการช่วงตั้งครรภ์

โพส์ต โดย healthmee01 262 วัน ที่ผ่านมา (http://www.healthmee.com)
จะว่าไปแล้วผู้หญิงเป็นเพศที่โชคดี เพราะมีโอกาสได้ประสบการณ์แปลก ๆ หลายอย่างจากความเป็นแม่ ซึ่งคุณผู้ชายทั้งหลายไม่มีโอกาส ลองคิดดูซิครับ หลาย ๆ คนที่ท่องไปในโลกกว้าง บางคนออกท่องเที่ยวไปทั่วโลกเพื่อค้นหาสิ่งแปลกใหม่ เพื่อหลีกหนีความจำเจ ซ้ำซากของชีวิต หลาย ๆ คนชอบไปนั่งรถไฟเหาะตีลังกา...
อ่านต่อ »
โหวต : 2 + vote หมวดหมู่ : สุขภาพ แท็ก : แม่ตั้งครรภ์
แสดงความคิดเห็น  แชร์แล้ว ลดคะแนน
กลุ่ม :
คุณยังไม่ได้เข้าร่วมกลุ่มใด!
โต๊ะทำงานของคุณไม่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เป็นที่กินข้าว การกินอาหารที่โต๊ะทำงานบ่อยๆ ไม่เพียงแต่จะนำไปสู่โภชนาการที่ไม่ดีพอ แต่ยังรวมถึงสุขภาพอนามัยในการกินอีกด้วย เพราะข้อเสียสำคัญของการกินอาหารที่โต๊ะทำงานคือ คุณไม่ได้มีสมาธิกับอาหาร คุณไม่ได้ลุกขึ้นไปเดิน...
อ่านต่อ »
โหวต : 3 + vote หมวดหมู่ : สุขภาพ แท็ก : การควบคุมอาหาร
แสดงความคิดเห็น  แชร์แล้ว ลดคะแนน
กลุ่ม :
คุณยังไม่ได้เข้าร่วมกลุ่มใด!

โรคกระดูกคอเสื่อม

โพส์ต โดย healthmee01 272 วัน ที่ผ่านมา (http://www.healthmee.com)
คอของคนเราประกอบด้วย กระดูกคอต่อเรียงกัน 7 ชิ้น แต่ละชิ้นมีหมอนรอง กระดูกรองรับสลับกันอยู่ กระดูกคอ และหมอนรองกระดูก มีหน้าที่สำคัญ คือ ช่วยในการเคลื่อนไหวคอในทิศทางต่างๆ เช่นก้ม เงย หันซ้าย-ขวา...
อ่านต่อ »
โหวต : 5 + vote หมวดหมู่ : สุขภาพ แท็ก : cervical spondylosis
แสดงความคิดเห็น  แชร์แล้ว ลดคะแนน
กลุ่ม :
คุณยังไม่ได้เข้าร่วมกลุ่มใด!